Személyi edzések
Mit kell tudni a személyi edzésről?
- Nálam: Budaörsön
- Nálad: Budaörsön, 12. kerületben és ezek környékén (egyeztessünk!)
- Online: bárhol
- Munkanapokon, egyeztetett időpontban
- Kismama torna és szülés utáni regeneráció
- 60 perc (online lehet 30 perc is)
- Labdát, szalagot, matracot, súlyzót (1kg) viszek magammal
- Személyre szabott edzés
- Egyeztetés: telefonon, e-mailben
Árak
Személyi edzés nálam
Ha nem tudsz otthon edzeni vagy szívesen kimozdulnál.
8.000 Ft/ 60 perc
- Budaörsön
- Munkanapokon
- Kismama torna
- Szülés utáni regenerálás
- Szétnyílt hasizom torna
- Személyre szabott edzés
- Gyakorlatok korrigálása
- Alakformálás
- Erősító gyakorlatok
- Testtartás javítása
Személyi edzés az otthonodban
Ha egy jó hangulatú, lendületes órát szeretnél a saját lakásodban.
12.000 Ft/ 60 perc
- Előre egyeztetett helyszínen
- Munkanapokon
- Felszerelést viszek
- Kismama torna
- Szülés utáni regenerálás
- Szétnyílt hasizom torna
- Személyre szabott edzés
- Gyakorlatok korrigálása
- Alakformálás
- Erősítő gyakorlatok
- Testtartás javítása
Online edzés
Ha a saját otthonod kényelmében szeretnél edzeni.
6.000 Ft/ 60 perc
3.000 Ft/ 30 perc
- Messengeren
- Munkanapokon
- Kismama torna
- Szülés utáni regenerálás
- Szétnyílt hasizom torna
- Személyre szabott edzés
- Gyakorlatok korrigálása
- Alakformálás
- Erősító gyakorlatok
- Testtartás javítása
Miért engem válassz?
Rugalmas időpontban tudsz edzeni
Személyre szabott edzések
Edzhetsz a saját otthonod nyugalmában
Formában tartalak a várandósság ideje alatt is
Kezeljük az esetleges hátfájdalmakat
Segítek visszanyerni szülés után a formádat
Kezeljük a szétnyílt hasizom problémáját
