Csoportos edzések
Mit kell tudni a csoportos edzésekről?
- Fitness & More (Bp., XII., Csörsz utca 14-16.)
- Kismama és baba-mama torna
- Hetente többször, munkanapokon
- Kismamáknak 12 hetes kortól a szülés napjáig
- A babák 2-3 hónapos korától ajánlom
- Lendületes órák, jó hangulat
- Minden izomcsoportra kiterjedő mozgás
- Nagyobb testvéreknek és a cseperedő babáknak játszóház biztosított
- Kötetlen hangulatban hasznos információk szerezhetők és barátságok köthetők
- Két óra ingyenes parkolás
Időpontok
Kismama torna
- Hétfő: 18.00
- Kedd: 10.00
- Szerda: 18.00
- Csütörtök: 10.00
- Péntek: 11.00
Baba-mama torna
- Kedd: 11.00
- Csütörtök: 11.00
- Péntek: 10.00
Árak
Csoportos óráim a Fitness & More-ban történő napijegy vagy bérlet váltásával látogathatóak.
Szerencsére van kifejezetten kismama és baba-mama tornára szóló bérletük, mely 3 hónapig érvényes.
Miért gyere csoportos órára?
Felkészülés a vajúdásra és a szülésre
Minden izomcsoportra kiterjedő edzés
Az esetleges gerincproblémák kezelése
Rengeteg hasznos tipp és tanács a többiektől
A babák könnyebb szocializációja
Szülés után a régi forma és alak visszanyerése
A mama tornázik, de a baba fizikuma is fejlődik
